퇴행성 디스크

퇴행성 디스크는 나이가 들면 주름살이 늘어나는 것 같이 뼈와 디스크에 노화현상이 일어나면서 생기는 질환 입니다. 노화가 진행됨에 따라 뼈에서 칼슘이 빠져나가고 디스크의 수분이 빠져나가 납작하게 찌그러지게 되는데, 이때 뼈에서는 '골극' 이라고 하는 가시 같은 뼈가 덧자라 퇴행화 되어 얇아진 디스크와 함께 신경을 여기저기 자극하여 주위에 염증을 일으키고 통증을 유발합니다. 

이것이 바로 퇴행성 디스크입니다. 퇴행성 디스크가 극심한 경우에는 디스크의 수분이 다 빠져나가 납작해지고 검게 변성되거나 골극이 자라 뼈끼리 달라붙기도 합니다. 보통 50~60대 정도가 되어야 뚜렷한 진행을 보이는 노인성 질환이라고 하지만, 30~40대의 비교적 젊은 층에서도 발생하기도 합니다.


 * 퇴행성 디스크의 원인 
 
오랜 시간 동안 관절에 무리를 주었다는 데 있다. 흔히 무게에 의해서 관절에 무리를 주게 되는 경우에는 자신의 신장에 맞는 표준체중보다 더 나갈 때이다. 또 관절의 가사용으로 인해 무리를 주는 운동선수인 경우에는 관절이 쉽게 마모가 되는 결과를 초래한다. 오랫동안의 나쁜 생활습관으로 굳어진 나쁜 자세에 원인이 있다. 한쪽으로만 무게를 쏠리게 하여 취하는 나쁜 자세는 척추와 골반구조가 변하여 다리길이에 차이가 나는 등의 형태로 나타나게 된다. 

이러한 원인으로 인해 무릎과 고관절에 무리를 주어 혈액순환을 막고 관절을 굳게 만들어 퇴행성 디스크에 걸리게 한다. 영향섭취에 대해 대단히 취약하다. 현재 퇴행성디스크로 고생을 하고 있는 나이대의 분들은 과거 영양상태가 불균형적인데 그 원인을 찾아 볼 수 있는 데다, 과거 건강할 때처럼 영양 흡수 자체가 원활하지 못하다. 따라서, 영양 부족과 결핍이 되기 쉬운 상태에 이르러 있기 때문에 퇴행성 디스크뿐만 아니라 다른 치명적인 질병에 완전히 노출되어 있다는 의미이기도 하다. 

 
* 퇴행성 디스크에 도움이 되는 음식요법 
 
일반적으로 디스크에 의하여 손이 저린 경우에는 보존적 치료로 단기간의 효과는 있지만 시간이 지나면서 증상이 자주 재발됩니다. 허리 디스크에서와 마찬가지로 목 디스크도 시간이 경과함에 따라 자연적으로 흡수되어 신경을 누르는 증상이 호전될 수 있습니다.