눈 썸네일형 리스트형 노화 /눈 / 피부 / 치아 노화 Aging 몸은 어떻게 늙을까? 그 속도를 줄일 수는 없을까? EYE 눈연령이 많아질수록 수정체의 탄력성이 감소되어 수정체의 변형이 어려워지게 됩니다. 따라서 이러한 조절력의 감퇴로 근거리(약 25~30Cm) 작업이 장애를 일으킨 상태를 노안이라고 합니다.즉 나이가 들어감에 따라 수정체의 조절능력이 떨어져 시력이 감소되고 눈이 침침해지며, 특히 먼 거리는 보이나 오히려 가까운 거리는 잘 보이지 않게 되어 신문이나 책을 볼 때 멀리 떨어져 읽게 되고, 돋보기의 도움을 받게 됩니다.노안은 안경 착용으로 좋아질 수 있지만 자신이 판단해 돋보기를 사는 것은 자칫 시력을 더 악화 시킬 수 있기 때문에 다른 눈 질환은 없는지 병원에서 확인하고 자신에게 맞는 치료 방법을 선택하는 것이 안전합니다. SKIN 피부.. 더보기 노인건강관리 / 눈 / 관절 /귀 노인건강관리 Senior Health Care 100세 시대입니다. 어떻게 노년을 즐겁고 건강하게 보내시렵니까? 눈 관리 ▶ 백내장, 노안 등의 노인성 눈 질환이 없는지 확인해야 합니다. ▶ 자신에게 맞는 돋보기를 착용해야 합니다. ▶ 눈이 잘 보이지 않을 때에는 노안이라고만 생각하지 마시고, 적절한 치료 ▶ 로 시력이 잘 보이도록 해야 합니다. ▶ 작은 글씨나 흔들리는 차 안이나 어두운 곳에서는 책을 읽지 않는 ▶ 것이 좋습니다. ▶ 자외선이 심할 때에는 선글라스 착용으로 눈을 보호해야 합니다. ▶ 눈이 건조해지지 않도록 물을 많이 마시고, 눈을 자주 깜박여 줍니다. ▶ 컴퓨터 사용 시 모니터를 눈 높이 보다 45도 아래에 두도록 합니다. 관절 관리 ▶ 운동을 시작할 때에는 준비 운동을 반드시 합니다... 더보기 이전 1 다음