스트레스 썸네일형 리스트형 스트레스에 명약이 있습니다. 정신의학에서는‘스트레스의 大家’하면한스셀리(hans seyle,내분비학자)라는 분을 듭니다. 이 분은1958년 스트레스 연구로노벨 의학상을 받았습니다. 캐나다 분인데, 이 분이고별 강연을 하버드대학에서했습니다. 제가 그때 마침 그 대학에있어서 정말 아주 감동적인강연을 들었습니다. 하버드 강당에는 백발의노교수들이 빽빽이들어섰습니다. 강연이 끝나자기립 박수도 받았습니다. 강연이 끝나고 내려가는데웬 학생이 길을 막습니다. “선생님,우리가 스트레스 홍수시대를 살고 있는데 스트레스를 해소할 수 있는비결을 딱 한 가지만이야기해 주십시오.” 그러자 이분은 딱 한마디를 대답했습니다. “Appreciation!”감사하며 살라는그 말 한 마디에 장내는물을 끼얹은 듯조용해졌습니다. 여러분, 감사만큼 강력한스트레스 정화제가 .. 더보기 이전 1 다음