맑은피 썸네일형 리스트형 [프리미엄] '노년 건강의 핵심' 피를 맑게 하는 음식들 [프리미엄] '노년 건강의 핵심' 피를 맑게 하는 음식들 피는 맑을수록 건강에 이롭다. 피가 탁하면 혈관에 장애가 잘 생긴다. 이로인해 치명적인 문제가 일어날 수 있다. 인체에 분포된 혈관들을 한줄로 쭉 나열하면 그 총 길이가 대략 120,000km. 보다 리얼한 비유로 지구2-3바퀴를 휘감는 길이라고도 한다. 그럼에도 불구하고 피가 우리 몸을 한번 쭉 훑고 지나는 시간은 불과 45초 안팎이라고 한다. 흔히 성인병으로 불리는 동맥경화, 고혈압, 심장질환, 당뇨병 공통점은 피가 깨끗하지 못해 생기는 병들이다. 사정이 이렇다 보니 음식을 섭취할 때도 가능하면 피를 맑게하는 그런 식품들을 즐겨 섭취한다면 뇌졸중, 심장질환으로 인한 사망률을 감소시킬 수 있다. 식균 작용을 하는 백혈구의 힘도 증강시켜 감기, 간.. 더보기 이전 1 다음