건강 썸네일형 리스트형 “150세 가능” vs “130살이 한계” 의학계의 세계적 두 석학 ‘수명 150년’ 놓고 내기 화제 ‘현대판 불로초’ 가시권에 들어왔다 세계는 ‘현대판 불로초’를 찾고 있다. 구글이 2013년 설립한 바이오기업 칼리코는 노화 원인을 찾아 인간 수명을 500년까지 연장하는 목표를 세우고, 벌거숭이두더지쥐와 효모에서 그 해법을 찾고 있다. 몇몇 과학자는 이미 ‘노화 치료제’ 후보물질을 찾았고, 사람에게 적용하기 시작했다. 시사저널은 ‘인간 수명 150년’을 두고 내기한 두 석학의 사례를 중심으로 노화 치료제 개발 현주소를 진단했다. 또 건강 장수를 위한 실천법과 시니어 르네상스 시대 흐름에 대해 알아보았다. ⓒ 시사저널 이종현 현재 19살짜리 우리 아이는 150살 생일을 맞을 수 있을까? 이는 단순한 희망이 아니라 세계 학계의 비상한 관심사다. 이.. 더보기 노년의 기쁨 ‘어울림’ 100세 한국인의 공통점 8가지…육체적 건강보다 환경에 적응해야 나이 탓, 남 탓 하지 말고 규칙적이고 절제된 생활 필요 현재와 같은 장수 시대가 있어 본 적이 없다. 새로운 시대에 부응해 보다 건강한 장수를 누리기 위해서는 진취적이고 적극적인 삶의 자세가 필요하다. 그러하기 위해선 ‘해서는 안 된다’는 계명(誡命)이 아니라 ‘해야 한다’는 강령(綱領)이 필요하다. 구체적으로 어떻게 생활해야 할까? 필자가 수십 년 동안 국내 백세인 연구를 하면서 장수인의 삶에 새겨진 건강 장수 행동강령을 정리하면 다음 여덟 가지다. 어르신들이 밥상공동체종합사회복지관에서 만두를 빚고 있다. ⓒ 연합뉴스 ■1. 몸을 움직이자 나이가 들어 삶의 패턴과 생활 습관을 개선하기 위한 첫 번째 노력은 몸을 움직이는 데 망설여서는 안.. 더보기 당뇨병 이기는 양파 당뇨병 이기는 양파 ♣당뇨병 이기는 양파, 약처럼 먹는 법 ♣ 흔히 양파를 ‘현대인을 살리는 구세주’ 라고들 부른다. 양파는 현대인을 죽이는 콜레스테롤과 공해 독을 녹여 없애버리기 때문이다. 까면 깔수록 놀라운 효능이 속속 밝혀지는 양파, 그 속에 숨어있는 비결을 캐보자. ◈ 당뇨병에 탁월한 효과~ 양파 ◈ 양파는 혈액을 깨끗이 해서 덩어리지는 것을 예방, 치료하기 때문이 모든 병을 예방, 치료하고 특히 암 예방과 차료에도 위대한 효과를 발휘한다. 그런데 이것이 전부가 아니다. 당뇨병을 치료하는 데도 기가 막힌 효과가 있다. 병명만 들어도 무시무시한 당뇨병. 완치는 없고, 평생 관리해야 하는 질병이어서 악명이 높은 병이다. 이러한 당뇨병에 양파의 작용이 특별한 주목을 받고 있다. ◈ 양파가 당뇨병을 고치.. 더보기 혈관을 청소해주는 음식들 혈관을 청소해주는 음식들 1.혈액의 응고를 막는"당근 2.혈액의 길을 뚫어주는"생강" 3.고지혈증을 예방하는"두부" 4.콜레스테롤 녹이는"꽁치" 5.묵은 피를 걸러주는"부추" 6.혈액의 독소를 빼내는 "미역,다시마" 7.활성산소를 제거하는"카레 가루" 8.혈관과 조직의산화를막는"검은깨" 9.스트레스 해소에 좋은 "녹차 가루" 웃음은고통을 지우는 지우개요 병을 없애는 소각제다근심을 삭이게 해주며 가슴의 한을 내려준다 조선의 명의 허준은 웃음은 보약보다 낫다 하였다 출처: http://mindopener.tistory.com/ [Developer`s Tea Time ~~] 더보기 체했을때 손가락 따지 말고 "이것" 한컵 체했을때 손가락 따지 말고 "이것" 한컵22체했을 때 손 따지 말고‘이것’ 한 컵 마셔요! 무에는 아삭한 맛뿐만이 아니라당류와 아미노산, 무기질, 아밀라아제 등이 들어 있고비타민 C는 사과의 7배나많이 들어 있다... 또한 무청에는 무보다무기질이 2배, 칼슘은 4배, 단백질은 1.5배 더 많으며,무와 무청에는 식이성 섬유가 많이함유되어 있어 장내환경을 좋게 한다. 본초강목에 의하면무 생즙은 소화를 촉진시키고독을 푸는 효과가 있으며오장을 이롭게'하고 몸을가볍게 하면서 살결이고와진다고 설명했다. 또 무즙은 담을 제거하고기침을 그치게 하는가 하면각혈을 다스리고 속을 따뜻하게하며 빈혈을 보한다고 적혀있다. 생즙을 마시면 설사를다스린다는 기록도 찾아볼 수 있다. - 생 무를 깎아 먹게 되면갈증을 풀어주고 음식.. 더보기 이전 1 2 3 다음